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Percebeu que está viciado em redes sociais? Veja o que fazer para acabar com o vício!

Se você não consegue ficar menos de meia hora sem checar seus perfis online e sente que já ultrapassou o limite do saudável, confira algumas dicas para livrar-se desse vício…

Antes de fazer qualquer coisa você precisa, é claro, estar ciente de sua situação. Como na maioria dos vícios, conhecimento e consciência da natureza de seus problemas é um pré-requisito para solucioná-lo.

Se você sente que pode estar perdendo muito tempo nas redes sociais, não perca mais tempo, é hora de agir. O que parece algo superficial ou exagerado, pode, na realidade, causar problemas futuros muita mais difíceis de solucionar, como a depressão ou autoestima baixa.

Confira alguns passos para equilibrar sua vida e o uso de redes sociais:

Como acabar com o vício de redes sociais: 1) Mantenha um diário de uso

Marque todas as vezes que tiver acesso às redes sociais e por quanto tempo acessou os perfis. Estabeleçalimites diários e semanais. Se ultrapassar essa fronteira, diminua ainda mais seu tempo máximo.

Como acabar com o vício de redes sociais: 2) Use softwares de bloqueio

Faça o download e instale um dos muitos programas disponíveis que bloqueiam o uso do Facebook e outros sites que te fazem perder tempo. Esses programas podem ser uma ajuda extra quando estamos com problemas de auto-controle.

Como acabar com o vício de redes sociais: 3) Peça a ajuda de amigos e familiares

Peça para seu namorado/amigo/esposa que mude a senha de seu Facebook e prometa esconde-la por pelo menos duas semanas. É barato, fácil e rápido. Depois do tempo combinado, o período de “desintoxicação”, volte a usar os sites, mas em períodos muito moderados.

Como acabar com o vício de redes sociais: 4) Desative suas contas

Se nenhuma das dicas acima ajuda, então tome medidas mais radicais. Desative sua conta por um tempo. No Facebook, você pode fazer isso acessando as configurações da conta. Basta clicar na opção “deletar conta”, até que você esteja apto para utilizá-la novamente. Isso requer muito controle próprio, já que tudo o que você precisa fazer para reverter a situação é fazer uma nova conta.

Como acabar com o vício de redes sociais: 5) Delete o Facebook ou outras redes

Se tudo falhar, desista permanentemente das redes sociais. Acredite: isso não é nada incomum ou impossível. Alguns podem ver essa medida como equivalente ao suicídio social, mas não seja tão melodramático. Na realidade, deletar o Facebook pode ajudar as pessoas a recuperaram seus verdadeiros relacionamentos.

Agora, nada de ficar viciado em redes sociais hein…

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Para quem adora redes sociais

A galera que adora redes sociais, vão amar esta novidade! A designer gráfica Lumen Bigott criou estes Keds inspirados nas redes sociais.

Os modelos não estão à venda, apenas foram expostos no portifólio da artista. Confere aí…

Eu sei que vai ter muita gente que depois desse post, vai querer um tênis desses, ou melhor, da sua rede social favorita! =)

 

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Links mais acessados da semana – #1

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Conheça o escritório do Twitter.

Olá, queridos amigos e amigas, obrigado por estar acessando mais uma vez nosso blog.

Já falamos sobre os escritórios do Google e do Facebook, hoje vamos falar sobre do escritório do Twitter!

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Como o Google e o Facebook ganham dinheiro?

Nós estamos sempre lendo notícias falando sobre o valor de mercado dessas duas empresas. Vemos matérias que citam o Mark Zuckerberg como o jovem mais rico do mundo e reportagens sobre a venda de empresas e aplicativos para o Google. Se você é curioso como nós, deve pensar, mas como eles podem ganhar tanto dinheiro, apenas com seus sites?

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Os novos escritórios do Facebook

Conheça mais a maior rede social do mundo

O Facebook se prepara para abandonar sua sede em Palo Alto, na Califórnia, e transferir todos os funcionários para Menlo Park até o fim do ano, em um conjunto de nove prédios comprados da Sun Microsystems. Muitas áreas ainda estão em reforma. Mas entre as escolhas dos funcionários para a nova sede está um consultório médico, serviço aéreo em espera e até uma lavanderia. Veja o espaço que vai abrigar a rede social.

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